Vemelu Zanuhi

Moderný prístup k tradičným jógovým technikám v srdci Bratislavy

Začať cvičiť Viac o nás

O našom štúdiu

Vemelu Zanuhi - priestor pre vašu rovnováhu

Naše štúdio založené v roku 2018 sa špecializuje na kombináciu moderných a tradičných jógových štýlov. Našim cieľom je vytvoriť príjemnú a inkluzívnu komunitu pre všetkých, ktorí hľadajú spôsob, ako zlepšiť svoju flexibilitu a zároveň nájsť vnútorný pokoj.

Naši certifikovaní inštruktori majú roky skúseností a neustále sa vzdelávajú v najnovších trendoch jógovej praxe. Veríme, že jóga je pre každého, bez ohľadu na vek alebo fyzickú kondíciu.

Naša unikátna metóda kombinuje prvky klasickej hatha jógy s modernými prístupmi, čo vám umožní nájsť presne to, čo vaše telo a myseľ potrebujú.

Jógové štúdio Vemelu Zanuhi

Naše lekcie

Začiatočnícka jóga

Začiatočnícka jóga

Ideálna pre tých, ktorí s jógou začínajú. Zameriame sa na základné pozície a správne dýchanie.

Pokročilá jóga

Pokročilá jóga

Pre tých, ktorí už majú skúsenosti a chcú svoju praxu posunúť na vyššiu úroveň.

Ranná jóga

Ranná jóga

Začnite svoj deň s energiou. Dynamická praxa, ktorá vás prebudí a nabije pozitívnou energiou.

Večerná relaxačná jóga

Večerná relaxačná jóga

Pomalšie tempo s dôrazom na uvoľnenie a zregenerovanie po náročnom dni.

Jóga pre tehotné

Jóga pre tehotné

Špeciálne prispôsobené cvičenie pre nastávajúce mamičky všetkých trimestrov.

Súkromné lekcie

Súkromné lekcie

Individuálny prístup prispôsobený vašim potrebám a cieľom pod vedením skúseného inštruktora.

Cenník a balíky

Jednorázový vstup

15€ / lekcia
  • Vstup na ľubovoľnú skupinovú lekciu
  • Možnosť rezervácie online
  • Prenájom podložky zdarma
Rezervovať

Mesačný balíček

99€ / mesiac
  • Neobmedzený počet lekcií
  • Vstup na všetky skupinové lekcie
  • 10% zľava na súkromné lekcie
  • Prenájom podložky zdarma
  • Prístup do členskej zóny
Objednať

3-mesačný balíček

249€ / 3 mesiace
  • Neobmedzený počet lekcií
  • Vstup na všetky skupinové lekcie
  • 15% zľava na súkromné lekcie
  • 1 súkromná lekcia zdarma
  • Prenájom podložky zdarma
  • Prístup do členskej zóny
Objednať

Čo o nás hovoria

Zuzana

Zuzana K.

Klientka 2 roky

"Vemelu Zanuhi je úžasné miesto s príjemnou atmosférou. Inštruktori sú veľmi profesionálni a vždy sa prispôsobia individuálnym potrebám. Po roku cvičenia cítim obrovský rozdiel vo flexibilite a celkovej pohode."

Peter

Peter M.

Klient 1 rok

"Ako muž som mal spočiatku obavy, či bude jóga pre mňa. Vemelu Zanuhi ma príjemne prekvapili. Inštruktori vysvetľujú všetko zrozumiteľne a lekcie sú prispôsobené aj pre začiatočníkov. Odporúčam všetkým, ktorí chcú zlepšiť svoju flexibilitu a zároveň sa naučiť relaxovať."

Katarína

Katarína V.

Klientka 3 roky

"Navštevujem toto štúdio už tri roky a som nadšená. Rôzne typy lekcií umožňujú vybrať si presne podľa nálady a potrieb. Obzvlášť oceňujem večerné relaxačné lekcie, ktoré mi pomáhajú odreagovať sa po náročnom dni v práci."

Ján

Ján T.

Klient 6 mesiacov

"Po operácii chrbta som hľadal vhodnú formu pohybu. Vemelu Zanuhi mi odporučil fyzioterapeut a neľutujem. Špeciálne prispôsobené lekcie mi pomohli zlepšiť držanie tela a zmierniť bolesti. Inštruktori sú skutoční profesionáli."

Často kladené otázky

Musím mať skúsenosti s jógou?

Vôbec nie! Ponúkame lekcie pre všetky úrovne, od úplných začiatočníkov až po pokročilých. Naši inštruktori vedia lekcie prispôsobiť vašim možnostiam a postupne vás posúvať ďalej.

Čo si mám obliecť na lekciu?

Odporúčame pohodlné oblečenie, ktoré neobmedzuje pohyb. Najvhodnejšie sú elastické nohavice alebo kraťasy a tričko. Cvičíme bosí, alebo v špeciálnych jógových ponožkách, ak uprednostňujete.

Potrebujem vlastnú podložku?

Nie je to nutné. V štúdiu máme k dispozícii podložky pre všetkých klientov. Ak však máte radi vlastnú podložku, môžete si ju samozrejme priniesť.

Ako často by som mal chodiť na lekcie?

Ideálne je cvičiť 2-3 krát týždenne, aby ste cítili pokroky. Začiatočníkom však odporúčame začať s 1 lekciou týždenne a postupne frekvenciu zvyšovať podľa vlastných možností.

Je vhodná jóga pre tehotné ženy?

Áno, ponúkame špeciálne lekcie prispôsobené pre tehotné ženy vo všetkých trimestroch. Vždy však odporúčame konzultovať účast na lekciách s lekárom.

Ako fungujú rezervácie lekcií?

Rezervovať si lekciu môžete online cez náš rezervačný systém, telefonicky alebo osobne v štúdiu. Jednorázové vstupy je možné zakúpiť aj priamo pred lekciou, ak je voľná kapacita.

Kontaktujte nás

Všetky informácie na tejto stránke sú poskytované len na všeobecné informačné účely. Jógové cvičenia by mali byť vykonávané s ohľadom na individuálne možnosti každého človeka. Pred začatím akéhokoľvek cvičenia odporúčame konzultáciu s lekárom, najmä ak máte akékoľvek zdravotné problémy alebo obavy. Vemelu Zanuhi nezodpovedá za akékoľvek zranenia alebo škody vzniknuté v dôsledku cvičenia podľa informácií na tejto stránke.